دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - پوکی استخوان
بسیاری وجود دارد که تضعیف و بیماری های استخوانی را...
به گزارش آوای خزر معمولا برای این که فردی استخوان... های قوی داشته باشد و در سنین بالا دچار پوکی... استخوان و درد مفصل آرتروز و نشود توصیه به مصرف... تواند سرعت و میزان تحلیل رفتن استخوان ها را کاهش...
کد خبر: ۴۳۲۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲


پوکی استخوان استئوپروز یک مشکل شایع سیستم های بهداشتی و... توده استخوانی و افزایش شکستگی استخوان همراه است...
و ۵۰ درصد مردان بالای ۵۰ سال مبتلا پوکی استخوان... ویتامین دی تنها ۱۵ درصد نیاز روزانه است شیوع پوکی... استخوان در منطقه خاورمیانه بسیار زیاد است و هر ساله... می توان به پوکی استخوان در منطقه نسبت داد طبق...
کد خبر: ۴۳۰۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۷


پذیر ibs پوکی استخوان فشار خون بالا گلوکوم اختلالات خونریزی...
کد خبر: ۴۲۶۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹


هنگامی که کلمه پوکی استخوان را می شنوید ممکن است... خمیده روی یک واکر بیفتید اما باید بدانید که پوکی... استخوان فقط در زنان مسن اتفاق نمی افتد ...
آوای خزر/ پوکی استخوان در زنان و مردان با هر... توانند به پوکی استخوان دچار شوند نگرانی از ابتلا به... پوکی استخوان یک امر عمومی است و آگاهی نسبت به... نوع فعالیت های روزانه می تواند در پیشگیری از پوکی...
کد خبر: ۴۲۵۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴


تقویت استخوان ها کمک می کند شیر زردچوبه می تواند... در تقویت استخوان های انسان نقش داشته باشد هم شیر... و حفظ استخوان هایی قوی ضروری محسوب می شوند اگر... این ماه مغذی از استخوان ها را آغاز می کند...
کد خبر: ۴۲۲۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵


است استحکام استخوان ها شیر منبع عالی کلسیم است ماده... مغذی مهمی که در سلامت استخوان ها نقش اساسی دارد... تواند تراکم مواد معدنی استخوان را بهبود ببخشد و ممکن... است با خطر کمتر پوکی استخوان و شکستگی ها مرتبط...
کد خبر: ۴۲۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۳


می کنند همچنین این ماده برای گرفتگی های قاعدگی پوکی... استخوان دیابت سردردهای میگرنی و دیگر مشکلات دیگر هم قابلیت...
کد خبر: ۴۲۱۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۲


بیماری های قلبی و عروقی دیابت نوع ۲ و پوکی... استخوان مرتبط است کیکسیا زو پژوهشگر دانشگاه آکادمی علوم چین...
کد خبر: ۴۱۷۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۰


انجام دادن یکسری کارها برای ساختن استخوان ها در جوانی... می تواند باعث شود که احتمال پوکی استخوان در میانسالی... به سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک...
به گزارش آوای خزر پوکی استخوان بیماری است که به... ضعیف شدن استخوان ها و بالا رفتن خطر شکستگی مربوط... تا متوجه آن شوید در واقع اولین نشانه پوکی استخوان... می شود بر اساس تحقیقات بنیاد ملی پوکی استخوان آمریکا...
کد خبر: ۴۱۶۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۷


است ۲۱ افزایش سلامت استخوان سیب های مخملی یا مابولو... است که باعث تقویت استخوان و دندان می شود مقدار... هایی مانند پوکی استخوان و آرتروز روماتوئید کمک می کند... دارای خواص ضد دردی است که به کاهش درد استخوان...
کد خبر: ۴۱۰۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۱